Salute e Benessere

Troppo esercizio fisico fa male? Ecco i segnali da ascoltare

Dieta ed esercizio fisico sono i pilastri di uno stile di vita sano. Ci viene detto che l'esercizio fisico è un'attività benefica che migliora sia il nostro corpo che la nostra mente. Tuttavia, sapevi che troppo esercizio fisico non fa bene? L'eccessivo allenamento influisce negativamente sul ciclo del sonno, sull'umore e persino sul peso del corpo! Scorri la galleria per scoprire i segnali di allarme del troppo esercizio fisico.

Comprare una volta sola: brand che offrono una garanzia a vita

La maggior parte dei marchi accetta la restituzione dei prodotti se si rivelano difettosi, ma pochissime aziende offrono una garanzia che copre l'intera vita del prodotto. Fortunatamente, ci sono alcuni marchi che scommettono sui loro prodotti al punto da attestarne la qualità per tutta la durata del prodotto. Ciò significa che i consumatori possono restituire i prodotti per ripararli o sostituirli, spesso dopo anni dall'acquisto. Vale la pena ricordare, tuttavia, che a queste garanzie a vita si applicano solitamente delle eccezioni, tra cui la normale usura e i danni accidentali. In questa galleria troverete un elenco di marchi che offrono una garanzia a vita sui loro prodotti. Cliccate e scoprite quali articoli potete acquistare una sola volta!

Disturbo evitante di personalità, di cosa si tratta

Un breve viaggio interamente dedicato a un disturbo della personalità da trattare, come tutti gli altri, con estrema delicatezza

Chuando Tan, nella dieta il segreto dell'eterna giovinezza: ha 58 anni ma ne dimostra 25. Ecco come fa

Chuando Tan non è solo un volto familiare sui social media, ma anche un esempio straordinario di giovinezza apparentemente eterna. Nato il 3 marzo 1966,...

Perché non vai a vivere in barca a vela? Costa poco e viaggi (gratis) quanto vuoi

L'attracco in porto costa pochissimo anche in città molto costose. Così vivi in una metropoli e giri il mondo.

Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...

30 cose che ti trasformano nel cliente preferito di ogni cameriere

È sempre bello cenare fuori ed essere serviti, ma non sempre ci rendiamo conto delle difficoltà di lavorare nella ristorazione. Ecco cosa puoi fare per rendere il lavoro un po' più semplice per i nostri laboriosi camerieri e cameriere.

Cose normali per noi, ma che 50 anni fa sarebbero sembrate ridicole

In una delle tante espressioni dei tempi moderni, il popolo di Internet si è riunito in un thread su Reddit per confrontarsi su quali cose quotidiane facciamo oggi che sarebbero sembrate assolutamente ridicole, o impossibili, solo mezzo secolo fa. Cliccate qui per vedere i risultati strabilianti.

Stile moderno Barocco: le soluzioni di Westwing per un arredo tra storia e contemporaneità

Arredare casa è un’arte, e lo diventa ancor di più grazie allo stile moderno barocco....

Ecco come indossare la nuova tendenza di stagione

Comodo, versatile e glamour: il total look denim domina le tendenze Primavera 2024. Ecco 7 outfit da imitare.

Scoperti i fattori che influenzano la durata della vita e le razze di cani più longeve

Un nuovo studio scientifico ha scoperto quali sono le razze di cani più longeve e i fattori che influenzano l'aspettativa di vita.

Ingresso casa che richiama la natura: la giusta ispirazione con Ikea - Galleria Foto

SINNERLIG, FRÖSET, STÄLL, TJUSIG e CEROPEGIA WOODII sono solo alcuni degli elementi firmati Ikea che ti permettono di arredare l’ingresso…

In forma dopo i 50 anni, le regole da seguire

Se hai deciso di rimetterti in forma dopo i 50 anni è una buona idea:[...]

Skincare, quali errori evitare secondo l'esperta: «Attenzione ai retinoidi, così migliaia di donne sotto i 30 anni stanno invecchiando»

La skincare quotidiana è sicuramente un ottimo modo per mantenere la pelle del proprio viso più luminosa e idratata possibile e, certamente, per...

Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.

Maxi lista di capi e accessori in stile cowboy da avere ora

Dalle giacche con le frange ai camperos

Cipolla: Opinioni Di Professionisti Della Nutrizione, Rischi Per La Salute E Altro Ancora

Merenda sana per chi fa sport: cosa mangiare prima e dopo l’allenamento

Come atleta, è importante nutrire il tuo corpo con i nutrienti giusti per ottimizzare le[...]

I 6 paesi dove vivere in montagna in Lombardia: ecco quali sono

La Lombardia vanta una diversità di paesaggi incredibile: dalle pianure, alle zone fluviali, passando per i laghi e le alte montagne. Se stai cercando un’alternativa alle grandi città per trasferirti in questa regione, ci sono diversi luoghi dove vivere in montagna in Lombardia. Spesso non distanti dai capoluoghi e ben collegati, offrono ottime opportunità per condurre una vita rilassata.

Come rallentare l'invecchiamento

I segreti per vivere meglio e più a lungo

«Mio marito era depresso e mi ha convinta a partorire un figlio: ho perso il lavoro e divorziato ma sono felice di tutte le mie scelte»

Oggi ha 37 anni, un figlio di due, un divorzio alle spalle, non ha un lavoro e vive nella sua casa d'infanzia. Di certo non è così che...

Come Possono Le Noci Mantenere Sano Il Mio Cervello? Recensione Di Professionisti Della Nutrizione

9 idee per il giardino che fanno sembrare la propria casa più lussuosa

Con queste idee potete aumentare l'attrattiva del vostro spazio verde e forse anche il valore dell'abitazione

Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.

Viaggiare in bici si può: consigli utili

Un'esperienza all'insegna della sostenibilità e del turismo lento che non è appannaggio esclusivo di ciclisti allenati. A patto di adottare un'ottima organizzazione.

In piedi o seduto: qual è il modo migliore per un uomo di svuotare la vescica ?

Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni

Lavoro, come avere relazioni efficaci con i colleghi. Team building e comunicazione positiva per rafforzare i legami

Un dipendente sereno, che sta bene con sé stesso, con i colleghi e con i superiori, è un dipendente più produttivo e più proattivo:...

Come scegliere il cane (e amico) adatto alla tua famiglia?

Stai pensando di adottare un cagnolino, ma non sai quale razza sia meglio per le tue esigenze? Trovare il cane perfetto per il tuo stile di vita può non essere facile, soprattutto se hai una famiglia, perché i figli e il loro benessere vengono prima di tutto. Come scegliere il miglior amico a quattro zampe per la tua famiglia? Sfoglia la galleria e scoprilo!

Investimenti sostenibili: le opportunità per i risparmiatori

Oltre l'80% degli italiani è interessato al tema della sostenibilità e ai prodotti finanziari ad esso collegati e considera il riscaldamento globale come un fenomeno attuale e pericoloso

10 piatti italiani famosissimi all'estero, ma che di italiano hanno ben poco

Cambio vita e vado al Sud, ecco come: parla Alessandro Brunello

“Cambio vita, vado al Sud. Diventare terroni e vivere felici”, sceglie queste parole Alessandro Brunello, pioniere del crowdfunding in Italia, per raccontare la sua scelta, atipica nel contesto moderno. Il suo libro, edito da Salani editore e dal titolo emblematico, esce in edicola il 14 maggio 2024. La teoria è semplice, l’impatto sconvolgente: la gente

Idratazione, consigli per bere acqua quotidianamente nel modo corretto

Tante utili indicazioni per preservare l'idratazione del corpo, tra cui anche quale sia la migliore acqua da consumare

Guida pratica all'orto in terrazzo, per coltivare ovunque, come natura insegna

Quattro libri per esplorare il fascino per coltivare fiori e ortaggi e capire come trasformare la casa in un incantevole spazio verde. Le istruzioni anche per i principianti.

25 insalate facili pronte in soli 5 minuti

Con il caldo si ha voglia di mangiare leggero, e spesso si finisce col fare sempre le stesse insalate! Vi presentiamo quindi una selezione di insalate varie e leggere, ma ricche di gusto.

Come snellire le braccia con l'allenamento di Gisele Bundchen

Basta ritagliarsi 5 minuti al giorno

Come arredare casa in stile industriale, la guida definitiva

I materiali grezzi, i colori scuri o neutri, con qualche contrasto, e i mobili vintage danno carattere e autenticità agli ambienti

Vuoi essere più felice? Ecco come cambiare la tua vita

Quando sentiamo il termine "qualità della vita", molti di noi pensano a qualcosa di statico su cui non abbiamo molto controllo. Tendiamo a confonderla con il "tenore di vita", che è direttamente correlato alla ricchezza ed è quindi difficile da influenzare. La qualità della vita, invece, non è direttamente correlata al benessere economico e può essere raggiunta attraverso le buone abitudini come mangiare bene, fare esercizio fisico regolare e circondarsi delle persone giuste. Per questo motivo, date un'occhiata a questa galleria per scoprire alcune cose che potete fare oggi stesso per migliorare la vostra qualità di vita.

Una casa innovativa? Ecco come arredarla in stile futuristico

Luci che si accendono da sole al nostro passaggio, la nostra musica preferita che ci...

Se il colesterolo buono vuoi aumentare, questi alimenti devi mangiare

Anche tu, come tanti, hai i valori del colesterolo troppo alti? Scegliere correttamente cosa mangiare puo' aiutarti ad abbassare naturalmente i livelli di colesterolo cattivo (LDL) a favore di quello buono (HDL). Ecco tutti i cibi che dovresti privilegiare per rimettere a posto i livelli di colesterolo e contrastare il rischio cardiovascolare.

Bici e corsa: quale scegliere per dimagrire?

Con l’arrivo della bella stagione la voglia di iniziare a praticare uno sport all’aria aperta[...]

Autismo atipico: le forme lievi diagnosticate in età adulta

Ipersensibilità, scontrosità, difficoltà a relazionarsi: sono sintomi tipici dell’autismo, un disturbo del neurosviluppo del quale si sente parlare sempre più spesso negli ultimi anni. L’interesse crescente al riguardo è anche legato all’aggiornamento del Dsm, il manuale diagnostico utilizzato in psichiatria. I tipi La comunità...

Video – Casa con piscina, scatta la tassa di lusso: quello che c’è da sapere

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Come vincere la dipendenza da nicotina e abbandonare la sigaretta

Nel complesso labirinto della dipendenza da nicotina, trovare la via d’uscita può sembrare un’impresa titanica. Tuttavia, con determinazione, informazione e le giuste strategie, è possibile abbandonare il vizio del fumo e riconquistare la propria salute. Esploriamo le vie per liberarsi dalla catena delle sigarette, integrando nuove prospettive sullo svapo come possibile alleato nella lotta contro […]

Che cos’è e come funziona la dieta del paleolitico di Marcos Llorente

“Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei”. Ecco, se riferite questo antico adagio a Marcos Llorente, calciatore dell’Atletico Madrid, scoprireste delle abitudini alimentari atipiche che prendono il nome di dieta del paleolitico. Che cosa è la paleodieta? Il concetto è semplice: “Mangiare solo ciò che mangiava l’uomo del paleolitico”, ha spiegato il difensore classe

7 alimenti per purificare le arterie, riducendo il rischio di infarto

Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte in molti paesi del mondo. Per questo è importante fare attenzione alla propria alimentazione, e, se possibile, privilegiare gli alimenti che favoriscono una buona circolazione del sangue. Ecco i 7 alimenti più potenti per prevenire la formazione di problemi cardiovascolari.

Gentilezza genera gentilezza: come avviare un circolo virtuoso attorno a sé

Senza nemmeno accorgercene, tutti possiamo essere incivili. Ciò a volte può comportare un'e-mail senza risposta, una riunione persa o persino atti più forti. Sebbene queste disavventure possano sembrare innocenti, se ripetute possono tradursi in una mancanza di rispetto per gli altri. E questo può essere problematico. Tutti vogliono essere trattati con gentilezza e rispetto, e dimostrando civiltà puoi farcela. Per saperne di più sull'importanza della civiltà e su come promuoverla, scorri le immagini della galleria.

«Abbiamo venduto casa e auto e comprato una barca da 60mila euro: vivere per mare è stata la decisione migliore»

Una vita sulla terraferma scandita dai ritmi della sveglia, del lavoro, della spesa e della gestione di casa e famiglia non è per tutti. C'è...

Abitudini d'infanzia che influenzano tuttora la tua vita adulta

Che tu ci creda o no, molto di ciò che accade durante la nostra infanzia influenza la nostra vita e la nostra salute da adulti. Che si tratti di tapparsi il naso, dormire con la luce accesa o mangiarsi le unghie, il lato biologico di questi atti innocui risulta avere ripercussioni cruciali anche a distanza di anni e anni. Scorri la galleria di immagini per vedere quali cattive abitudini infantili potrebbero influenzarti ancora oggi.

Immergersi nelle sorgenti termali più belle al mondo

Dagli onsen in Giappone alle piscine turchesi del Messico, la fotografa Greta Rybus documenta i rituali e la cultura delle acque termali, per mostrare come la natura si prende cura dei nostri corpi.