Viaggi

Sole tutto l'anno, mare cristallino e poche tasse. Ecco qui il paradiso

Sei un nomade digitale? Ecco perché dovresti pensare di trasferirti in Portogallo.

Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni

Idratazione, consigli per bere acqua quotidianamente nel modo corretto

Tante utili indicazioni per preservare l'idratazione del corpo, tra cui anche quale sia la migliore acqua da consumare

Le zone più bella da vivere nel milanese

Le migliori periferie di Milano: esplora i posti migliori della città

La routine perfetta per un corpo tonico

La pratica di combinare gli ingredienti per raggiungere il cocktail perfetto esiste anche in cosmetica. E si può sperimentare su un lettino

Le semplici abitudini che, secondo uno studio di Harvard, ti aiutano a essere felice

Perché I Professionisti Della Nutrizione Apprezzano Limone, Vantaggi Per La Salute E Linee Guida Per Le Dosi

4 semplici consigli per mantenere la salute e il benessere del tuo gatto

Sempre più persone cedono al desiderio di avere un animale domestico a casa, e la tendenza attuale è verso i gatti, poiché si adattano meglio alle routine sempre più dinamiche, oltre alla verticalizzazione delle città.

Le 5 ricette più diffuse tra chi vive fino a 100 anni (e oltre!)

In tutto il mondo esistono luoghi conosciuti come "Zone Blu", regioni in cui un numero non comune di persone vive molto più a lungo della media. Oltre a varie specificità culturali e abitudini di vita, l'alimentazione gioca un ruolo centrale nell'aumento della longevità. Ecco alcune deliziose ricette ispirate alle diete Blue Zone, per aiutarti a iniziare a mangiare per una vita più lunga.

Cose normali per noi, ma che 50 anni fa sarebbero sembrate ridicole

In una delle tante espressioni dei tempi moderni, il popolo di Internet si è riunito in un thread su Reddit per confrontarsi su quali cose quotidiane facciamo oggi che sarebbero sembrate assolutamente ridicole, o impossibili, solo mezzo secolo fa. Cliccate qui per vedere i risultati strabilianti.

Come arredare la camera in stile contemporaneo: consigli e idee

Se anche voi siete amanti dello stile contemporaneo, in questo articolo troverete consigli e idee su come arredare la vostra camera.

Vuoi essere più felice? Ecco come cambiare la tua vita

Quando sentiamo il termine "qualità della vita", molti di noi pensano a qualcosa di statico su cui non abbiamo molto controllo. Tendiamo a confonderla con il "tenore di vita", che è direttamente correlato alla ricchezza ed è quindi difficile da influenzare. La qualità della vita, invece, non è direttamente correlata al benessere economico e può essere raggiunta attraverso le buone abitudini come mangiare bene, fare esercizio fisico regolare e circondarsi delle persone giuste. Per questo motivo, date un'occhiata a questa galleria per scoprire alcune cose che potete fare oggi stesso per migliorare la vostra qualità di vita.

Silvio Garattini, lezioni di lunga vita: “È solo questione di abitudini”

Ha compiuto 95 anni e cammina ancora 6 chilometri al giorno. Come fa? Ce lo spiega qui. E il suo segreto vi sorprenderà

Troppo stress sul lavoro potrebbe portare a un declino cognitivo

Skincare, quali errori evitare secondo l'esperta: «Attenzione ai retinoidi, così migliaia di donne sotto i 30 anni stanno invecchiando»

La skincare quotidiana è sicuramente un ottimo modo per mantenere la pelle del proprio viso più luminosa e idratata possibile e, certamente, per...

Oms Europa, '10mila morti al giorno per malattie cardiovascolari, allarmante'

Milano, 15 mag. (Adnkronos Salute) – Le malattie cardiovascolari uccidono ogni giorno 10mila persone nella regione europea dell'Organizzazione mondiale della sanità, e gli uomini muoiono più frequentemente delle donne. Sono le statistiche diffuse oggi da un rapporto dell'Oms Europa che propone un'azione su sale e ipertensione per proteggere la salu...

In forma dopo i 50 anni, le regole da seguire

Se hai deciso di rimetterti in forma dopo i 50 anni è una buona idea:[...]

I 6 paesi dove vivere in montagna in Lombardia: ecco quali sono

La Lombardia vanta una diversità di paesaggi incredibile: dalle pianure, alle zone fluviali, passando per i laghi e le alte montagne. Se stai cercando un’alternativa alle grandi città per trasferirti in questa regione, ci sono diversi luoghi dove vivere in montagna in Lombardia. Spesso non distanti dai capoluoghi e ben collegati, offrono ottime opportunità per condurre una vita rilassata.

Frequenza cardiaca a riposo: controllare i valori per vivere sereni

Senza dubbio le malattie cardiovascolari rappresentano una condizione di rischio: basti pensare che secondo l’Oms, ogni anno le vittime causate direttamente o indirettamente da questo tipo di patologie ammontano a 17,9 milioni. Da qui nasce la necessità impellente di mantenere il battito cardiaco sempre sotto...

Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.

Dieta Mediterranea, i cibi “dimenticati” che fanno bene alla salute: ecco i cinque alimenti

Non solo olio extravergine di oliva, legumi, frutta e verdura di stagione. La dieta mediterranea è fatta di molti altri alimenti troppo spesso...

Cibi ultraprocessati: quali sono i peggiori per la salute?

L’orario migliore per fare attività fisica e dimagrire

Per ottenere i massimi benefici su mente e corpo

La noia fa bene alla salute e ti diciamo perché!

Moltissimi di noi non sopportano il pensiero di essere soli a non fare nulla per un lungo periodo di tempo. La noia a volte può essere terrificante e, di conseguenza, facciamo tutto il possibile per distrarre la nostra mente. Ci mancano gli stimoli e ci sentiamo frustrati, e reagiamo con una gamma di emozioni negative. E se la noia non fosse così grave come pensiamo? E se potesse davvero renderci più produttivi e creativi? Incuriosito? Sfoglia questa galleria di immagini e inizia a trasformare la noia!

L'Italia degli stereotipi: come ci vedono all'estero?

Gli italiani sono alla moda, amano mangiare, sono rumorosi, creativi e davvero grandi amanti! Questi sono gli stereotipi che vengono in mente alle persone appena si parla del Bel Paese... Ma sarà tutto vero? Dai un'occhiata alla galleria e scopri cosa pensano di noi gli stranieri!

Cosa succede davvero al tuo corpo se bevi vino tutti i giorni?

Il vino è una delle bevande alcoliche più popolari del mondo. Lo beviamo da secoli ed è improbabile che il nostro amore per esso svanisca. A molti di noi piace bere un bicchiere (o due) di vino al giorno, ma quanto fa bene o male alla nostra salute? Possiamo dire che la maggior parte delle persone sa che troppo alcol può essere dannoso per la salute, ma se invece lo beviamo con moderazione? Scorri la gallery di immagini per scoprirlo.

5 Paia di Sneakers minimal da indossare tutti i giorni

Lo street style è la loro passerella, ma sono oggetto di culto anche quando sfilano sul red carpet. Stiamo parlando delle sneakers , le scarpette da ginnastica che nel corso del tempo si sono trasformate da emblema dello stile casual e sporty in scarpe da sfoggiare anche con tailleur e abiti eleganti. Insomma, si rivelano l'accessorio perfetto per ...

Dieta, infermiera perde 50 chili con la regola 80/20: «Mi ha cambiato la vita, ci sono volte che non bado alle calorie»

A volte per cambiare vita basta poco. Servono una grande forza di volontà e il coraggio di cambiare. Lo sa bene Samantha, un'infermiera di 25 anni...

Pilates: come funziona e come perdere peso

Il pilates è una forma di allenamento poco intensiva, ma con tanti benefici. Vediamo quali sono.

L'incredibile vita dei Bajau, il popolo con una mutazione genetica che vive nel mare

Questa Primavera Estate 2024 la moda incontra il design

In un'ibridazione con poltrone di corda e abiti scultorei, trame design e colori botanici

Come cambiare vita? Basta trasferirsi in una piccola città. «Facevo 5 lavori, poi ho detto basta. Ora sono felice»

La paura dell'ignoto è sempre stata parte della natura degli esseri umani, un istinto di sopravvivenza che ci spinge a rimanere nel nostro angolo di...

5 comportamenti che mettono a rischio il matrimonio

Il matrimonio è una delle relazioni più importanti e complesse che si possano vivere. Richiede...

10 piatti italiani famosissimi all'estero, ma che di italiano hanno ben poco

Questo appartamento parigino era una casa semi-abbandonata. Ora brilla letteralmente di stile

Vantando il divano più sexy del mondo

Autismo atipico: le forme lievi diagnosticate in età adulta

Ipersensibilità, scontrosità, difficoltà a relazionarsi: sono sintomi tipici dell’autismo, un disturbo del neurosviluppo del quale si sente parlare sempre più spesso negli ultimi anni. L’interesse crescente al riguardo è anche legato all’aggiornamento del Dsm, il manuale diagnostico utilizzato in psichiatria. I tipi La comunità...

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché C'entrano ragioni legate alla salvaguardia ambientale - Dalla Rete

"Io come la Ferragni": il business dell'influencer rom

La prima influencer rom. Vuole diventare ricca e fare la bella vita.

Acconciature e tinte, tutte le nuove tendenze

Dalla maxi frangia di Rihanna al blunt bob di Megan Fox: ecco le celebs che hanno deciso di darci un taglio.

7 alimenti per purificare le arterie e ridurre il rischio di infarto

Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte in molti paesi del mondo. Per questo è importante fare attenzione alla propria alimentazione, e, se possibile, privilegiare gli alimenti che favoriscono una buona circolazione del sangue. Ecco i 7 alimenti più potenti per prevenire la formazione di problemi cardiovascolari.

Il passo argentato di Jane Fonda a Cannes oggi, ancora e sempre Barbarella

Autocitazionismo, divertimento, bilanciamento degli eccessi: prego seguire l'ultima lezione di stile di Hanoi Jane.

Domande Frequenti Professionali: Bere Latte Fa Bene Alla Salute?

Abitudini d'infanzia che influenzano tuttora la tua vita adulta

Che tu ci creda o no, molto di ciò che accade durante la nostra infanzia influenza la nostra vita e la nostra salute da adulti. Che si tratti di tapparsi il naso, dormire con la luce accesa o mangiarsi le unghie, il lato biologico di questi atti innocui risulta avere ripercussioni cruciali anche a distanza di anni e anni. Scorri la galleria di immagini per vedere quali cattive abitudini infantili potrebbero influenzarti ancora oggi.

Soggiorno con divano letto: idee e soluzioni pratiche

Il divano letto è una soluzione intelligente e funzionale per poter ospitare un parente o...

Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...

I cibi da evitare per mantenersi in buona salute, secondo l'OMS

Immergersi nelle sorgenti termali più belle al mondo

Dagli onsen in Giappone alle piscine turchesi del Messico, la fotografa Greta Rybus documenta i rituali e la cultura delle acque termali, per mostrare come la natura si prende cura dei nostri corpi.

Viaggiare in bici si può: consigli utili

Un'esperienza all'insegna della sostenibilità e del turismo lento che non è appannaggio esclusivo di ciclisti allenati. A patto di adottare un'ottima organizzazione.

«Abbiamo venduto casa e auto e comprato una barca da 60mila euro: vivere per mare è stata la decisione migliore»

Una vita sulla terraferma scandita dai ritmi della sveglia, del lavoro, della spesa e della gestione di casa e famiglia non è per tutti. C'è...

«Non potevo permettermi una casa, così ne ho preso una galleggiante: spendo 1.300 euro al mese ed è perfetta per me»

Come gli uccellini che vengono spinti giù dal nido quando diventano abbastanza grandi per cominciare la loro vita all'insegna dell'indipendenza,...