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Come funziona il "micro-living", per vivere bene e risparmiare un sacco

Sta per arrivare in Italia. Ecco tutto quello che c'è da sapere.


Il successo sul lavoro? Spesso è questione di abitudini da cambiare in '21 minuti'

(Adnkronos) - Il successo è spesso questione di abitudini. Consuetudini salutari che possono ridefinire il nostro equilibrio in senso migliorativo, aiutandoci a raggiungere gli obiettivi. Quindi, come cambiare le abitudini negative e smettere di avere comportamenti poco efficaci? Risponde all’Adnkronos/Labitalia Roberto Castaldo, esperto di performance management, founder di 4 Man consulting e unico italiano presente nella classifica Global...


Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.


Una comica australiana sta ottenendo successo sul web con un video divertente che imita la danza di un’influencer

Celeste Barber, 42 anni, è diventata una sensazione su Internet con le sue divertenti parodie di post audaci sui social media. The post Una comica australiana sta ottenendo successo sul web con un video divertente che imita la danza di un’influencer appeared first on Instafamosos.


Nuovo EP per Lil Jolie: «Con ‘Amici’ ho capito che mi basto da sola e posso affrontare le mie paure»

L’abbiamo vista distinguersi nella scuola di Amici in un percorso che ne ha messo in luce attitudine alla scrittura e personalità. Ora, archiviata l’esperienza nella scuola di Maria De Filippi, Lil Jolie torna con un nuovo EP, ‘La vita non uccide’ (BMG), che è il riassunto di un percorso sotto i riflettori ma che ha radici lontane. Dalle incertezze in cui Angela si era chiusa fino alla riconquista di una sicurezza che sa superare le difficoltà proprio come il titolo-mantra vuole ricordarle e ricordarci. Immagini da Ufficio Stampa


Ictus, le 7 cose da non fare per prevenirlo, i consigli del cardiologo: «Alcol, fumo e dieta: tutti gli errori»

Come si previene l'ictus? Anche perché il rischio aumenta alla fine dell'anno. «Il periodo festivo natalizio porta con sé dei...


Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...


11 Celebrity Che Gestiscono Il Loro Business

Le celebrità hanno ampliato i loro interessi al di là del canto, della recitazione o dell'influenza sui social media per includere l'imprenditoria. Numerose star hanno investito denaro ed energie per creare le proprie attività, dai prodotti di bellezza e moda ai marchi di liquori. Ecco un elenco di alcune celebrità che gestiscono un'attività in proprio.


Dieta: le cattive abitudini che non fanno perdere peso

In una dieta sarebbe meglio bere molto ed evitare il dolcificante in quanto non aiuta a perdere il peso nel modo giusto.


Come arredare la camera in stile contemporaneo: consigli e idee

Se anche voi siete amanti dello stile contemporaneo, in questo articolo troverete consigli e idee su come arredare la vostra camera.


Come mantenere il benessere dei freelance

Sanihelp.it - La costante ascesa del lavoro autonomo ha portato con sé nuove sfide e opportunità, specialmente per i freelance che navigano tra le acque dell'indipendenza professionale e la gestione del proprio benessere. In questo contesto, la prevenzione del burnout e la cura della salute mentale e fisica diventano aspetti cruciali. Fortunatamente, esistono risorse come BeProf, che offrono supporto concreto ai professionisti attraverso...


Lavoro, la Gen Z cambia le dinamiche aziendali: «Priorità alla salute mentale e ai valori». I 3+1 principi dei giovani

La Gen Z è ormai protagonista del mondo del lavoro. «Come passa il tempo», canterebbero i Camaleonti (insieme ai Dik Dik e Maurizio...


Immergersi nelle sorgenti termali più belle al mondo

Dagli onsen in Giappone alle piscine turchesi del Messico, la fotografa Greta Rybus documenta i rituali e la cultura delle acque termali, per mostrare come la natura si prende cura dei nostri corpi.


Sole tutto l'anno, mare cristallino e poche tasse. Ecco qui il paradiso

Sei un nomade digitale? Ecco perché dovresti pensare di trasferirti in Portogallo.


Ansia: le cause scatenanti che devi tenere sotto controllo

L'ansia è uno stato emotivo che può causare tensione, panico, forte sudorazione, paura e battito cardiaco accelerato. Per alcune persone può anche causare attacchi di panico e sintomi fisici come il dolore al petto. Purtroppo, a volte l'ansia si manifesta nel momento sbagliato e finisce per interferire con la vita quotidiana. Per questi motivi, è importante sapere quali sono i fattori scatenanti. Identificare le cause scatenanti è un passo importante per gestire l'ansia. Sebbene queste possano variare a seconda della persona, ce ne sono alcune di comuni. Sfogliate la galleria per scoprire di cosa stiamo parlando!


Tennis e moda: consigli di stile

Il tennis detta tendenza anche nel mondo della moda.


Giovani dopo i 50 anni, quali sono i 6 segnali per capire se stai invecchiando bene: dieta, sonno, relazioni (e non solo)

Come capire se si sta invecchiando bene dopi i 50 anni? Una risposta prova a fornirla l’American association of retired persons - AARP. I fattori...


Fake news sul cibo, "È meglio stare a digiuno per fare attività fisica?": la risposta dell'esperto

"Ecco che fare per permettere al muscolo di lavorare al meglio". Le parole del medico dietologo Giorgio Calabrese che, in poco più di un minuto, smaschera i falsi miti più diffusi sulle abitudini alimentari. Di Tecla BiancolatteSigla Leonardo Sorreggotti (Accenture media tech)Riprese Santiago Martinez (Agtw)TUTTE LE PUNTATE


Perché non vai a vivere in barca a vela? Costa poco e viaggi (gratis) quanto vuoi

L'attracco in porto costa pochissimo anche in città molto costose. Così vivi in una metropoli e giri il mondo.


Dieta, infermiera perde 50 chili con la regola 80/20: «Mi ha cambiato la vita, ci sono volte che non bado alle calorie»

A volte per cambiare vita basta poco. Servono una grande forza di volontà e il coraggio di cambiare. Lo sa bene Samantha, un'infermiera di 25 anni...


Le semplici abitudini che, secondo uno studio di Harvard, ti aiutano a essere felice


Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...


Pizza, quante volte a settimana è consigliabile mangiarla? Le regole da seguire

Conosciuta e amata in tutto il mondo, la pizza è un piatto a cui poche persone sanno dire no. Ma quante volte a settimana sarebbe meglio consumarla?


I motivi della scelta

Beatrice Valli ha parlato con i suoi follower della rimozione dei tatuaggi e ha spiegato per quale motivo ha deciso di fare questa scelta.


Bici e monopattini elettrici possono cambiare la vita in città

Meno inquinamento e traffico, più turismo (sia di prossimità che non) e lavoro: ne parliamo con Enrico Stefàno di Lime


Cosa succede davvero al tuo corpo se bevi vino tutti i giorni?

Il vino è una delle bevande alcoliche più popolari del mondo. Lo beviamo da secoli ed è improbabile che il nostro amore per esso svanisca. A molti di noi piace bere un bicchiere (o due) di vino al giorno, ma quanto fa bene o male alla nostra salute? Possiamo dire che la maggior parte delle persone sa che troppo alcol può essere dannoso per la salute, ma se invece lo beviamo con moderazione? Scorri la gallery di immagini per scoprirlo.


Come vincere la dipendenza da nicotina e abbandonare la sigaretta

Nel complesso labirinto della dipendenza da nicotina, trovare la via d’uscita può sembrare un’impresa titanica. Tuttavia, con determinazione, informazione e le giuste strategie, è possibile abbandonare il vizio del fumo e riconquistare la propria salute. Esploriamo le vie per liberarsi dalla catena delle sigarette, integrando nuove prospettive sullo svapo come possibile alleato nella lotta contro […]


È la seconda città più green d'Italia ma in pochi ci vivono: ecco perché in tanti vanno via

Mantova, una gemma nascosta nel cuore dell'Italia settentrionale, si erge con fierezza sul podio delle città più green del paese. Il recente Rapporto Ecosistema Urbano, redatto da Legambiente in collaborazione con Ambiente Italia e Il Sole 24 Ore, ha rivelato che Mantova si posiziona al secondo posto, preceduta solo da Reggio Emilia e Trento. Mantova, aria pulita e qualità della vita I dati emersi da questa analisi mettono in luce l'impegno della città nel migliorare la qualità della vita dei suoi cittadini e la sostenibilità ambientale. Mantova ha dimostrato progressi in diversi ambiti chiave, tra cui la mobilità, la qualità dell'aria, la gestione dei rifiuti e la riduzione del traffico automobilistico. Tali miglioramenti non solo riflettono un impegno concreto verso la tutela dell'ambiente, ma indicano anche una prospettiva futura incentrata sul benessere collettivo. Fuga da Mantova, i motivi Tuttavia, nonostante i successi nel campo della sostenibilità, Mantova si trova di fronte a una sfida significativa: la fuga dei suoi cittadini. Nonostante le iniziative volte a rendere la città più attrattiva, come l'offerta di contributi finanziari per chi decide di trasferirsi, molti giovani e famiglie continuano a lasciare Mantova in cerca di opportunità altrove. Una delle principali ragioni di questa emigrazione è legata al costo della vita. Nonostante gli sforzi del Comune per rendere gli affitti più accessibili attraverso incentivi finanziari, i prezzi delle abitazioni rimangono elevati. Questa disparità tra i costi degli alloggi e i redditi disponibili rappresenta un ostacolo per coloro che desiderano stabilirsi a Mantova, specialmente per i giovani e le famiglie con un reddito medio o basso. Photo credits: Shutterstock music by Korben MKdB


Lo stile di vita da adottare per prevenire la demenza

La demenza colpisce milioni di persone in tutto il mondo e il numero continua ad aumentare ogni anno, di oltre 9,9 milioni per l'esattezza. Ciò significa che c'è un nuovo caso di demenza ogni 3,2 secondi. Sebbene possa sembrare che la malattia cognitiva colpisca in modo indiscriminato, gli studi hanno suggerito che in realtà ci sono diversi fattori che possono contribuire all'insorgenza della condizione. Sebbene non ci siano modi certi al 100% per prevenire la demenza, vari studi affermano che possiamo ridurre il nostro rischio e aiutare la nostra salute generale con alcune accortezze. Scorri la galleria e scopri quali sono.


Keira Knightley: “Non si dovrebbe mai fare una cosa del genere”


Chiara Ferragni, il commento «maschilista» dell'hater la fa infuriare: il botta e risposta dell'influencer

Chiara Ferragni sempre nel mirino degli hater. L'influencer resta al centro dell'attenzione per la sua vita privata e per le vicende legate...


Eterna giovinezza, gli alimenti che mantengono la pelle giovane

Sappiamo per certo che è impossibile (per ora) fermare l'orologio dell'invecchiamento e rimanere giovani per sempre. Tuttavia, alcune abitudini alimentari possono aiutare ad apparire con un aspetto più salutare e di conseguenza, più giovane. Scorri la galleria e scopri quali sono questi alimenti miracolosi.


La polo Lacoste di Emma Marrone per la moda Primavera 2024

Con un fascino vintage e un appeal sportivo, il capo ispirato al tenniscore è tutto ciò che più desideriamo


Soggiorno stile industrial: il mobile bar di Maisons du Monde è imperdibile

Ci sono alcuni elementi di stile che non possono mancare in un soggiorno stile industrial,...


Colori Moda primavera-estate: le nuance approvate dalle it-girls!

Le giornate si allungano, il sole scotta sempre di più: la bella stagione è (finalmente) alle porte! E, quale miglior modo per inaugurare la stagione calda se non quello di approfittare di queste giornate di sole e ragalarsi una lunga sessione di shopping? Ed ecco che, ogni qualvolta dobbiamo scegliere un capo o un accessorio, sorge un dilemma: in ...


«Non so quanto mi resti da vivere ma rideremo insieme ogni giorno»: la promessa sui social della sposa malata al marito commuove i fan

Amy-Claire Lanman di Swansea, Galles è diventata famosa su TikTok per aver condiviso con gli utenti social la sua storia. La 29enne è affetta da...


Hailey Bieber mostra un pasto insolito desiderato durante la gravidanza dopo aver esibito il suo pancione

Il modello Hailey Bieber ha pubblicato una storia su Instagram mostrando un pasto insolito di cetriolini con insalata di uova e salsa piccante, come suo desiderio di gravidanza. The post Hailey Bieber mostra un pasto insolito desiderato durante la gravidanza dopo aver esibito il suo pancione appeared first on Instafamosos.


Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché C'entrano ragioni legate alla salvaguardia ambientale - Dalla Rete


Ludovica Valli: «Non sono perfetta ma con la terapia sono riuscita a trovare un equilibrio»

Nel 2024 più che mai, lo schema di pensiero tutto o niente è totalizzante. Molte persone abbracciano inconsapevolmente una filosofia di vita...


9 idee per il giardino che fanno sembrare la propria casa più lussuosa

Con queste idee potete aumentare l'attrattiva del vostro spazio verde e forse anche il valore dell'abitazione


Lezioni di Stile a Cannes 2024: Claudia Gerini incanta con il beauty look Old Hollywood

Un beauty look da vera diva di Hollywood raffinato e sofisticato con rossetto rosso e biondissime onde morbide. Claudia Gerini porta lo Stile Italiano sul Red Carpet di Cannes 2024...


7 alimenti per purificare le arterie e ridurre il rischio di infarto

Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte in molti paesi del mondo. Per questo è importante fare attenzione alla propria alimentazione, e, se possibile, privilegiare gli alimenti che favoriscono una buona circolazione del sangue. Ecco i 7 alimenti più potenti per prevenire la formazione di problemi cardiovascolari.


Quando l’escursionismo diventa un pericolo (quasi) mortale: consigli utili per godersi a pieno l’avventura

Le sensazioni e le emozioni che possono suscitare un’escursione sono un’attrattiva enorme per molti appassionati...


"Io come la Ferragni": il business dell'influencer rom

La prima influencer rom. Vuole diventare ricca e fare la bella vita.


Se il colesterolo buono vuoi aumentare, questi alimenti devi mangiare

Anche tu, come tanti, hai i valori del colesterolo troppo alti? Scegliere correttamente cosa mangiare puo' aiutarti ad abbassare naturalmente i livelli di colesterolo cattivo (LDL) a favore di quello buono (HDL). Ecco tutti i cibi che dovresti privilegiare per rimettere a posto i livelli di colesterolo e contrastare il rischio cardiovascolare.


Aspettativa di vita: questi i paesi in cui si vive più a lungo


Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni


Abbiamo scoperto i 3 posti ideali in cui vivere in Italia, da sogno

La vita costa poco, la natura è da sogno e l'aria pulitissima.


Quali sono le regioni del mondo in cui si vive di più? Ecco le "Blue Zones" individuate dagli scienziati (una è italiana), con alta concentrazione centenari

Gli scienziati definiscono “Blue Zones” quelle regioni del nostro pianeta in cui l’aspettativa di vita è superiore alla media globale...


Le abitudini domestiche delle persone molto produttive

Vivere in un ambiente domestico organizzato è fondamentale per mantenere alti livelli di produttività. Le persone molto produttive condividono alcune abitudini che contribuiscono al successo delle loro giornate. In questo Libro delle Idee esploreremo alcune interessanti pratiche quotidiane e domestiche che favoriscono tanto la produttività, che il relax e la concentrazione. Tutte abitudini che una buona organizzazione domestica, a partire dalle...